腰酸腿困，晚上睡觉睡不好

指导意见：
21岁，分析您所述的症状，常见于神经调节紊乱，内分泌失调所致，中医多认为属于肾虚，心脾两虚的表现。和您劳累，频繁手淫有关。在当地医生的指导下，壮腰健肾丸口服，人参归脾丸口服，或在当地中医的辨证论治下进行中药治疗，加强体育锻炼是关键，贵在坚持

病情分析：
你好，这种情况那是典型的肾阳虚的现象引起的不适的，的注意调理下

指导意见：
首先的话，的慢慢的戒掉手淫的，在结合中医药调理试试，主要是金贵肾气丸等。

病情分析：
你好，结合你所述说的情况，需要及时戒掉手淫才可以的。

指导意见：
结合你的情况，手淫劳累也会有影响的，建议及时戒掉手淫，平时尽量不要劳累，按时休息再观察下。

病情分析：
你好，你这种情况应该属于经常手淫。引起的肾虚，肾精不足。

指导意见：
建议你口服一段时间五子衍宗丸。和六味地黄丸同时注意饮食起居早睡早起，多运动，必须要戒掉手淫，以减轻对身心的损害。