睡觉很难睡着，难以入眠
2018-05-19 2人回答
性别：男年龄：6岁
健康咨询描述：睡觉很难睡着，难以入眠，有时磕睡来了，到床上了却又睡不着，早上又起不来，
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满意答案
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- 朱俊勇 医师
- 咨询：2396人
病情分析：
您好，您这种情况的话考虑失眠。首先需要调整好，作息时间。
指导意见：
建议您前避免玩手机，睡前喝杯热牛奶，可以听听舒缓的音乐入睡。实在睡不着，可以服用安神补脑液等改善睡眠的药物。
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2018-05-19 22:20
其他答案 (1)
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- 李海滨 医师
- 枣庄市薛城区人民医院
病情分析：
你好，根据你的描述，你可能存在睡眠差的表现。建议你可以适当放松下。
指导意见：
晚上睡前尽量不要吃太多，可清淡饮食，同时可以洗个热水澡，这样都有助于睡眠质量的提高。希望对你有所帮助！
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2018-05-19 22:21
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