姨妈血是黑色的，量还比较少

病情分析：
你好，根据你的病史和临床表现来看主要是考虑与寒湿瘀血有关系的。

指导意见：
建议首先要注意做好防寒保暖，避免受凉，可以应用中成药艾附暖宫丸等药物口服调理的。

病情分析：

你好，根据你的上述描述你的情况可能是属于宫寒引起的表现症状。

指导意见：
建议您可以使用当归，枸杞，大枣，红豆等食物疗法对症治疗，希望我的回复能帮助到你。

病情分析：
您好，结合您所描述的情况，中医考虑为气血不足，建议平常多加强营养，适当锻炼，可以服用中成药八珍胶囊补益气血，也可以服用十全大补汤。