天天中午小睡一会儿的时候

病情分析：
患者的症状，与劳累及疲劳，情绪及心理因素引起的症状。

指导意见：
没有提示疾病，建议饮食及生活规律，放松心情，循序渐进加强运动，保持八小时睡眠就可以了。

指导意见：
咨询者为30岁，天天中午小睡一会儿的时候，都会做梦。考虑有可能是与近期思维活跃、情绪兴奋有关。做梦本身属于正常现象，如果连续或者频繁做梦，可以适当降低思维的活跃程度，控制过于兴奋的情绪体验，睡觉前不要让大脑处于思考状态，避免接触引起兴奋的各种信息。