一直焦虑，内心无法平静
2018-05-20 1人回答
性别：女年龄：30岁
健康咨询描述：一直焦虑，内心无法平静，无法进行学习进步，容易生气，觉得自己没有存在价值
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满意答案
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- 常卫利 副主任医师
- 郑州大学第一附属医院
病情分析：
你好，内心无法平静，容易生气，感觉自己没有价值，这的确是有些焦虑的情绪了，建议你通过学习一些心理放松的方法比如呼吸放松肌肉放松和想象放松来调节自己的情绪，也可以找心理咨询师咨询来处理自己的问题。
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2022-09-28 08:45
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