头胎剖腹产，二胎也剖腹产

病情分析：
两次剖腹产，你是一个疤痕子宫，这需要慢慢的恢复，子宫完全恢复好大概需要半年时间

指导意见：
建议你多注意休息，适当的体育锻炼，增强自身的抵抗能力，可以通过做操的促进子宫盆腔组织的恢复，但是这需要一个过程，

病情分析：
你好！根据你的情况，属于是产后恢复的一种，可以做的，不过不做也没有大的问题。

指导意见：
建议你，平常注意外阴清洁卫生，保持大便通畅，避免用腹压，可以做做产后保健操。