晚上睡觉感觉腰肌凉,易出汗

病情分析：
一般的晚上睡觉出虚汗，盗汗，考虑和您肾虚，肾阴虚引起有关的，您可以适当的吃点中成药物来改善的

指导意见：
建议你可以适当的服用，六味地黄丸，配合左归丸，或者桂附地黄丸来改善的，另外平时可以用枸杞泡水喝的，平时注意加强锻炼

病情分析：
你好！根据你的描述，应该是肾阳虚的表现，可以服用金匮肾气丸。

指导意见：
建议，注意休息和保暖，避免熬夜劳累，受凉受寒，注意个人卫生，合理，均衡膳食，营养丰富，加强锻炼，增强体质。