我喜欢吃肥肉，我二十多年前我只有百十斤

病情分析：
您好，根据您的情况分析，您的肥胖是和饮食，不运动有密切关系的。

指导意见：
建议少食多餐，少吃肥肉，多吃水果，蔬菜，忌辛辣刺激食物，多喝水，坚持有氧运动，慢慢就会瘦了。

病情分析：
你好，肥胖和不良的生活以及饮食习惯有关，建议你及时的纠正过来，饮食上清淡一点，多吃蔬菜水果，粗粮，避免过度的肉类，以及高脂肪高热量食物，同时积极的锻炼和运动，燃烧多余的脂肪。减肥需要一段时间和过程，要有一定的毅力，坚持不懈，持之以恒。