肠胃不好的人吃什么食物能养肠胃
2018-05-20 1人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：肠胃不好的人吃什么食物能养肠胃，最近皮肤不太好
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满意答案
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- 胡良皞 副主任医师
- 上海长海医院
病情分析：
您好，对于肠胃不好的人群，平时饮食要以清淡为主，不能吃过于辛辣和刺激性的食物，也不能吃生，冷，硬和不洁的食物。
指导意见：
皮肤不好，可以多吃一些新鲜的绿叶蔬菜水果，补充维生素C，这个有抗氧化作用，减少皮肤对于外界的损伤的，平时适当的多吃一些热牛奶和稀粥等，这个有保护胃粘膜的作用的。
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