吃什么补肾效果最好

病情分析：
你好，很高兴为你解答，看你所描述的这种情况，还需要到医院检查一下是是阴虚还是肾阳虚？平时需要注意，可以适当的锻炼身体，早睡早起，劳逸结合，可以多吃一些补肾的食物，如羊肉，狗肉，泥鳅等等

病情分析：
您好，是否是肾虚，还是得到三甲中医院有中医来面诊，通过八纲辨证来使用中药。不可以盲目服药。可以中医辨证，如果是肾阴虚引起，可以服用六味地黄丸，如果肾阳虚引起，可以服用右归丸等。要注意忌辛辣饮食，多吃蔬菜水果。

病情分析：
你好，根据你描述的情况分析，肾虚是中医的说法，分为肾阴虚和肾阳虚。

指导意见：
建议你最好是中医把脉后由中医师根据患者的症状和体质来选择，中药水剂泡酒长期少量的喝会更好，开始适当的使用中成药如肾宝，六味地黄丸等药物，多吃牛羊狗肉和鞭类食物等壮阳食物。注意戒烟酒，加强运动，睡眠充足，生活作息规律，提高身体机能。

病情分析：
你好！补肾的药物很多，但是没有绝对的最好，是需要根据个人体质和严重程度等综合考虑来选择的，最好是中医把脉后由中医师根据患者的症状和体质来选择，中药水剂泡酒长期少量的喝会更好，开始适当的使用中成药如肾宝，六味地黄丸等药物，多吃牛羊狗肉和鞭类食物等壮阳食物。