一直晚上做噩梦，以前好点偶尔做
2018-05-20 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：一直晚上做噩梦，以前好点偶尔做，最近几个月就差不多隔天晚上就做噩梦，都是梦见有人追杀我，还有被蛇咬偶尔还会被噩梦突然吓醒，这个梦里的感觉太难受了，这个情况有什么方法改善吗？
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
你好，首先来讲做梦是一种正常的心理现象，但是我们的梦境，可以反映我们的情绪状态，噩梦的话，需要反思一下自己的生活节奏，是否过快过于紧张？没有得到有效的放松和休息，不妨乐观的去面对生活中的困难，树立积极的心态，养成规律的生活习惯，祝你健康。
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2023-01-04 10:23
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