最近心情一直都不好，爱胡思乱想

病情分析：
你好，您的症状表现出精神抑郁症的一些临床表现和特征。建议你看下心理医生，在医生的疏导下，进行自我心理调节，必要时可以辅助一定的药物。

病情分析：
你好，你的心情不好可能与社会环境有较大的关系，可能与工作不顺利有关系。

指导意见：
这应该自我进行调整，应该把心态放好一些，可以多想一些开心的事情，要做一个负责任的人。

指导意见：
你好，根据你所叙述的最近心情一直都不好的感觉或症状，我认为，可以初步考虑为较强的忧郁心理所致。这是一种忧愁郁闷的消极心态，属于一般心理问题。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生较强忧郁心理的心理因素，增强你的抵抗焦虑和抑郁的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的生活和精神状态。