打篮球脚扭了之后去大夫看了说的是肌肉拉伤可是这都4

病情分析：
你好！你这种情况考虑当时就是肌腱这些软组织的损伤。

指导意见：
虽然说一个月可以正常的活动。但是活动量也不一过大。俗话说伤筋动骨100天，筋就是我们说的肌腱，肌肉这些。也就是说你想要他恢复的差不多需要三个月。

病情分析：
你好，根据你所描述的这个症状的话，建议暂时不要做太剧烈的运动，一定要注意休息。

指导意见：
建议平时的话可以去做一做理疗或者热敷之类的。减少运动量，穿一些舒适的鞋子。

病情分析：
你好，你的情况做过相关的调理吗？做过相关的检查吗？有没有发热的情况？

指导意见：
你好，你的情况还是考虑没有恢复到正常状态，建议看一下中医，根据情况结合中医药和中医按摩和针灸的方法调理，注意休息，避免过度活动，愿你健康快乐。

病情分析：
你好，根据你的描述肌肉拉伤需要休息，坚持做理疗逐渐恢复的。

指导意见：
建议你还是就医检查一下，遵医嘱治疗，注意休息，尽量不要过多活动，坚持理疗每天热水泡脚。