2018-05-21 9人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:好,昨晚八点我吃了好多糯米饭和咸菜半夜还喝了好多水早上起来感觉全身胖了脸也胖了是不是真的长胖了平时减肥吃得很少
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病情分析:
偶尔的吃饭多一点不会引起发胖,不要过度担心,减肥是一个长期的过程,必须有毅力,最好采取科学有效的减肥办法,就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现,这样不反弹对肝肾没有损害。
其他答案 (8)
病情分析:
你好,根据你的描述,你这种情况,可以测量一下你的体重就知道了。
指导意见:
平时晚饭不要吃的过晚过饱,少吃辛辣油腻生冷刺激的食物,不要吃的过咸,加强锻炼。
指导意见:
不是的。大晚上的吃糯米饭不好消化,且咸菜含盐多,大量的喝水。身体为了保持内环境的稳定,喝进去的水分还没及时排泄出来,身体看上去很臃肿罢了,多吃蔬菜和水果,过连天就好了。
病情分析:
根据您的描述,考虑不会一下子长胖的,也许您这是一种心理作用
指导意见:
建议保持良好的心情,养成良好的卫生习惯好好的照顾自己,多吃主食多吃蔬菜水果,少吃主食
病情分析:
你好结合具体描述,偶尔一次主要还是受饮食过度影响形成引起一些浮肿等,
指导意见:
建议还需要结合具体合理饮食不可暴饮暴食,养成良好的饮食规律,减肥最好通过健身锻炼,跑步锻炼等方式可以起到减少多余脂肪效果,