因为以前家里老人生重病

病情分析：
你好，根据你的描述，这种情况一般考虑是由于熬夜劳累引起的。

指导意见：
你好，建议放宽心态，调理好饮食及作息，晚饭不要吃的过饱，睡前可以听舒缓的音乐，别喝刺激性饮品。

病情分析：
你好，根据你的描述，你是属于失眠的症状。多梦是失眠的一种，失眠不光只是睡眠少，还包括睡眠质量下降，多梦、易醒、醒后不易入睡等症状。

指导意见：
可以创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射”。白天适度的体育锻炼，也有助于晚上的入睡。