这几天突然发现这有点凸起

病情分析：
根据你的描述，看图片看考虑静脉曲张可能，是血液循环不畅造成的，

指导意见：
建议你运动量不能太大，适量运动，每天晚上睡觉可抬高下肢，以促进血液流通，

病情分析：
看了你的叙述和图片，小腿凸起，运动量大，一个是腿部回流不好，一个是静脉曲张引起。

指导意见：
我建议平时注意放松休息，晚上睡觉把腿抬高看看，要是没有好转就去医院挂外科医生检查确诊治疗

病情分析：
你好如果说没有，其他不适感觉的话，考虑是，运动后肌肉充血，导致的。建议每次运动完以后，做一下腿部肌肉拉伸的动作。晚上睡觉之前可以用手掌来拍打小腿肚子，使其放松，避免产生肌肉腿。