一干重一点体力活就出汗尤其脑袋出汗最多也有举而不坚

病情分析：
你好，根据你的描述，你现在处于亚健康状态，如果有手淫的习惯，需要戒掉这个不健康的生活习惯。

指导意见：
建议平时多参加体育运动，饮食丰富合理搭配，忌吃辛辣油腻食物，避免熬夜，避免长时间看手机电脑。

病情分析：
你好，你咨询的这个情况，可能与劳累疲劳引起的有关。

指导意见：
根据你的这个情况，注意休息，清淡饮食，避免劳累，避免剧烈活动，禁食辛辣刺激的食物，避免油腻饮食，控制体重，避免肥胖，可以口服安神补脑液治疗。

病情分析：
患者朋友你好，很高兴为你提供健康服务，根据你所描述我初步考虑你目前的情况要考虑脑神经衰弱。

指导意见：
鉴于你目前的情况，我建议你可以口服复方玄驹胶囊，同时建议劳逸结合，多做户外运动，合理安排作息时间，不熬夜，不懒床，舒长情志，调理心态。