自从怀孕后，每天都失眠

病情分析：
你好，孕期失眠属于一种正常反应，它与激素的变化，饮食变化，心里有压力，既紧张又兴奋有很大的关系。建议，多到户外活动，多晒太阳。可直接服用炒熟后的酸枣仁。

病情分析：
通过您的描述您的头痛，睡眠不好还有胃胀怀孕有关，因为怀孕以后体内雌激素水平升高会引起肠蠕动减慢，所以会引起胃胀，会引起血管扩张引起头疼等

病情分析：
你好，根据你所说的情况，首先的话就需要适当的放松自己，平时心里有什么事情或者想法一定要去诉说出来，并且你在睡前一定要使自己的身心达到最放松的状态。平时注意饮食以及运动，吃一些润肠道的食物。

病情分析：
你描述的这些情况，很多孕妇都经历过。看起来做妈妈真的不容易。每天失眠睡不着，头疼欲裂，可以让家人帮你轻微按摩头，缓解紧张头疼。便秘的话多吃香蕉。