每天心情烦躁，郁闷，见人就心烦
2018-05-22 1人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：每天心情烦躁，郁闷，见人就心烦，就想一个人待在角落里，小孩一闹人就心烦
满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
你描述的主要是存在焦虑和抑郁情绪，影响到日常生活，需要进行干预。建议平时积极参加感兴趣的活动，转移注意力，提升自信心，进行一些放松训练缓解情绪，积极寻求社会支持，进行户外活动放松心情。如果症状难以改善，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，可以辅助心理治疗，及时疏导不良情绪。
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2022-11-09 11:24
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