上班族久坐，当心颈椎病症状

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你的描述久坐有可能会引起颈椎病的可能。

指导意见：
建议，平时注意避免久坐适当活动颈椎，注意颈部的保暖，避免受凉。祝你生活愉快。

病情分析：
你好！根据你的描述，如果长期低头或一个姿势工作，很容易引起颈椎病变。

指导意见：
建议，可以工作一会，活动活动颈椎，做做颈椎操，按摩一下，注意劳逸结合，清淡饮食，多喝水，忌辛辣刺激食物。

病情分析：
你好！根据你的描述，你说的很对，久坐应注意正确姿势，避免颈椎腰椎痔疮肥胖等问题。

指导意见：
建议如下:坐位时不要翘二两腿，最多1小时起身活动一下。可每天做办公室保健操。