如何拥有好的皮肤，现在我毛孔粗大

病情分析：
您好，引起皮肤暗黄，毛孔粗大的原因有：缺少维生素E、经常熬夜，生活规律也、不稳定，还有精神压力过大等。

指导意见：
建议：平时生活中要保持好的睡眠质量，放松心情，多吃点番茄和南瓜。适量补充一些维生素，吃复合型的或者多吃点维C维E。

病情分析：
你好，根据你的描述，男女性的激素水平不同，所以皮肤不同。

指导意见：
如果雄激素水平高，皮肤会相对比较粗糙，建议需要提高自我的接纳程度，注意清洁，避免暴晒。