连续三天跑5000米

病情分析：
指导意见：你好，你说的情况考虑是由于过度锻炼导致肌肉产生乳酸增多，及反复牵拉导致痉挛损伤引起的。

指导意见：
建议注意休息，避免过度劳累，适当保暖，锻炼应循序渐进，可外用云南白药酊，配合按摩进行治疗缓解，祝健康。

病情分析：
你好，根据你描述的这种情况，你因为运动量比较大出现左小腹疼痛和阴道有褐色分泌物，这种情况大概是排卵期症状。

指导意见：
根据你说的这种情况，不知道你是否属于排卵期，如果是，应该属于排卵性出血情况。建议注意休息。