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骶髂关节炎散步多久为宜

2018-05-22 3人回答

健康咨询描述：骶髂关节炎散步多久为宜？如何锻炼？？

满意答案

病情分析：
你好，根据你的描述，有可能存在迪卡关节炎的情况，这种情况，运动不宜过长时间，否则损伤关节

指导意见：
，建议每天短时间的轻微活动，根据自己的情况，身体微微出汗，身体关节不感觉到疼痛，而感觉到舒适为度，做一些慢运动，有氧运动，不要剧烈运动

投诉 2018-05-22 22:45

其他答案 (2)

病情分析：
您好，根据您的描述，这种情况一般进行适量锻炼即可，如果感觉有不舒服立即停止锻炼，平时进行局部热敷，理疗，活血化瘀等治疗，希望我的回答能够帮助到您！

投诉 2018-05-22 22:52

病情分析：
你好，如果是骶髂关节炎的话，你这种情况，平时必须要适量活动，可以锻炼，15到，半小时之内，平时的时候可以做做局部的热敷，效果还是非常不错。

投诉 2018-05-22 23:19

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