我老是头发脱得好严重

病情分析：
你好，引起脱发的原因很多，主要有：内分泌失调、季节性脱发特别是夏季、精神压力大、感染性脱发等。

指导意见：
建议你注意休息，避免熬夜，洗头后及时吹干，保持心情愉快，加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。

病情分析：
你说的情况导致的病因主要是考虑存在有脂溢性脱发的可能性引起的目前出现的不适症状的问题，

指导意见：
对于这样的问题可以选择针对性的去医院的皮肤科详细的检查看看较好的，需要选择在确诊病因的情况下再考虑针对性治疗的问题，不要吃辛辣和油腻的食物。