长时间养成的习惯，不知道怎么办

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你讲述的这种症状和病情，长时间养成的不良嗜好，首先自己需要知道这种不良嗜好的危害，可以把注意力转移到学习上面，

病情分析：
您好，16岁女性，不知道您讲的什么习惯，感觉疼痛，什么位置疼痛，什么位置及硬帮帮不舒服。

指导意见：
建议您需要将疾病病史或症状表现情况描述清楚一点，医生才好给您初步诊断你是否需要进一步检查及如何治疗。谢谢您的合作。

病情分析：
由于卵巢开始分泌雌激素，雌激素作用到乳房，刺激乳房腺管的发育和脂肪沉积，在这个过程里，乳房变得敏感，可有胀痛感

指导意见：
面诊乳腺外科明确诊断。激素治疗，相对于来讲效果会比较快，而且来的比较直接，但长期使用激素对身体会造成严重损伤。