男24去年刚开始去健身房打拳的时候好像是用力不正确

病情分析：
你的情况考虑是外力导致局部软组织挫伤引起的肿胀疼痛的情况。

指导意见：
建议拍片检查一下，口服扶他林，裸花紫珠片，外红花油外涂等，日常避免剧烈运动

病情分析：
你好，这些局部的不适，都与自身过去诸多生活因素对局部的伤害，引起的腰肌劳损，或者是腰椎的问题有关系

指导意见：
及早的去医院外科，或者是骨科医生局部检查，并拍片子排除下，找出具体原因了，再考虑如何的避免，就自然的治疗来说，就只有找中医看看了，供参考

病情分析：
1、腰肌劳损的原因急性腰扭伤后治疗不及时或处理不当，容易导致腰肌劳损。　

2、长期反复的过度腰部运动及过度负荷。如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物均可使腰肌长期处于高张力状态，久而久之可导致慢性腰肌劳损。　　

3、腰肌劳损的原因慢性腰肌劳损与气候环境条件也有一定关系，气温过低或湿度太大都可促发或加重腰肌劳损。　

4、一些特定疾病可有腰肌劳损症状。包括

泌尿系统感染

、生殖器系统感染，风湿类风湿、肾虚、椎间盘突出，腰椎骨质增生等。

中医认为腰肌劳损系感受寒湿、湿热，气滞血瘀，肾亏体虚或跌打外伤所致。其病理变化常表现出以肾虚为本，感受外邪，跌仆闪挫为标的特点。腰肌镇痛膏止痛更治痛，对各种急、慢性腰肌劳损有瘀血停滞、气机不畅的功效，为骨科常用之药。