我没怎么运动，吃完饭就躺床上了

病情分析：
根据你的描述的情况，考虑应该是消化不良引起的症状。

指导意见：
建议你可以口服吗丁啉，平时注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物以及生冷油腻食物，清淡饮食，少食多餐。热敷。

病情分析：
您好，根据你的描述，饭后2小时脐上腹部痛，头晕恶心。一般是胃部的问题。

指导意见：
建议您先吃点胃动力的药，奥美拉唑胶囊或多番立酮片躺床上休息一会就可以了。如果这种情况常发生，那最好去医院消化内科看看，做个胃镜检查。注意平时清淡为宜，不进辛辣刺激油腻的食物，少喝酒，不熬夜，这当锻炼提高体质