晚上很早就困，早上很早就醒
2018-05-23 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：晚上很早就困，早上很早就醒。然后原来睡的很晚都不是很困，前一阵有点嗜睡。这是怎么回事？
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
你的这种情况持续多长时间？晚上的话你选择几点睡觉？以前有没有过熬夜的习惯？
指导意见：
根据你的描述，你的这种情况，最常见于作息，不规律会引起，首先要调整一下你的作息时间，晚上，十点之前睡觉，中午的话睡上半小时至一小时，这样的慢慢调整过来，希望我的建议对你有帮助，
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