脚踝扭伤怎么知道好没好

病情分析：
你好结合具体情况，不小心扭伤脚踝会有引起软组织扭伤肌腱组织损伤等一些症状表现，

指导意见：
建议这样情况可以配合热敷患处，涂抹消肿止痛酊，云南白药等辅助治疗利于消退恢复改善，一段时间内还需要避免激烈运动等，

病情分析：
你好，只要还是有疼痛，那就不能剧烈的运动。以免引起外伤的复发。

指导意见：
现在的扭伤部位疼痛，那就可以外用涂抹正红花油或者口服伤科跌打片看看效果。你现在扭伤还没有痊愈。