质押有一道横沟，一开始没这么严重

病情分析：
你好，从你描述的这个情况和你提供的这个照片来看，考虑主要是由于以前缺乏微量元素导致的，

指导意见：
建议你的这个情况，最好是去药店买一些21金维他进行治疗，会有一定的改善作用。

病情分析：
你好，像你这种情况，一般都是由于气血循环不好导致的，建议你最好就是要注意平时多运动，多活动，以清淡饮食为主。

指导意见：
像这种情况的话，建议您平时一样，对于多运动锻炼身体，要注意多喝水，多吃青菜和水果。