这段时间脸上长了些痘痘

病情分析：
您好，很荣幸为您服务，根据您所描述的情况，为您做如下分析

指导意见：
你好，根据您所描述的情况，首先建议您规律饮食，避免食用辛辣刺激性以及高油脂的食物，同时规律生活习惯，保证充足睡眠质量。最好每天能保证6到8小时的睡眠。配合适当有氧运动，保持局部面部清理卫生。做好，保湿控油护理。仅供参考，祝您健康美丽。

病情分析：
青春痘、痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病。和熬夜、饮食过于辛辣，面部护理不当等有关。

指导意见：
尽量少吃辛辣食物，多吃新鲜的蔬菜水果，保持大便通畅，有利于体内毒素的排除。尽量用温和去油的洗面奶清洁面部，温水清洗，保证足够的睡眠，每天尽量8到9小时。不要抽烟喝酒。

病情分析：
你好，根据你的描述，脸上长有痘痘，一个人的体质有关。也与平时的饮食有关。

指导意见：
痘痘多数是由于皮脂腺分泌毛囊导管堵塞引起的。建议平时饮食不要吃辛辣的，刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜水果。平时不要用手去挤压，容易引起感染。要保证充足的睡眠，饮食规律。如果出现红肿疼痛，是可以涂抹红霉素软膏。每天最好保证八小时的睡眠时间。

病情分析：
你好！根据你的描述，考虑是由于吃了辛辣刺激食物及熬夜劳累导致的内分泌失调造成的。

指导意见：
建议，注意休息和脸部清洁卫生，保证充足睡眠，避免熬夜劳累，每天至少保证睡眠八小时，养成早睡早起的习惯，清淡饮食，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，忌辛辣刺激食物。