上次爬楼梯,站了一会

病情分析：
根据症状患者应该是关节炎，为感受风湿之邪所致，关节肌肉失去营养，因此关节疼痛，活动受限

指导意见：
建议给以活血化瘀止痛药物如活血止痛胶囊，舒筋丸治疗，并低盐低脂饮食，避风寒

病情分析：
你好，根据你的描述，你这些症状建议还是去医院做个膝关节核磁共振检查

指导意见：
平时注意不要长期的久坐，避免关节负重避免关节受凉劳累，检查结果出来以后需要根据情况再做相关的治疗

病情分析：
您的情况按中医解释应该属于痹症，是感受了风寒湿邪气所致。

指导意见：
治疗以活血化瘀，疏经通络为主，可以采取传统的艾灸康复理疗，同时吃点独活寄生汤，平时生活要有规律，保证足够的睡眠。