筋特别疼有什么简单的方法治疗

指导意见：
你的情况考虑局部关节不稳或者是软组织无菌性炎症表现，对于这种情况需要去医院骨科就诊检查明确诊断后需要选择针灸物理治疗还有就是外用扶他林软膏涂抹可以改善症状

病情分析：
你好，根据你的描述，首先考虑是韧带拉伤所引起的一系列症状。

指导意见：
你好，建议你注意休息，增加营养，多吃蔬菜和水果，忌食辛辣刺激性食物，口服双氯芬酸钠片。

病情分析：
您好，筋膜疼痛一般是劳损或天气变化导致的，响动一般时关节囊松动或轻微紊乱所致。

指导意见：
简单有效的方法是，急性期制动休息，可以用热敷、按摩、拔罐等方法减轻症状。

病情分析：
你好!很高兴为你解答，你说筋特别疼，而且经常响动，这是由于身体受风湿入侵造成的。

指导意见：
建议你注意保暖，多晒太阳，平常多喝奶，吃肉蛋。多走路，忌食辛辣刺激食物。每天早上喝姜汤。