拔完智齿20天了，智齿前面那颗牙

性别：男年龄：17岁

健康咨询描述：拔完智齿20天了，智齿前面那颗牙，牙龈萎缩怎么办？原来最后那颗牙的牙龈位置，并不像现在这个样子，在那么下面，自从拔掉了智齿之后，刚刚照镜子的时候发现，牙龈萎缩了好多，顿时整个人都不好了，会长回来吗？萎缩是不是我拆线过早的缘故，我是拔完后一个星期去拆的。拔完智齿的那个位置，内侧有点红紫红紫的，外侧感觉有什么东西塞在里面一样，也不知道有没有东西塞在里面，反正就有这个感觉。拔完智齿十天的时候吃了一餐水煮鱼，结果发炎了，现在也不知道，发炎好了没有，当时发炎的时候牙龈上还有溃疡，现在啥感觉有一点点胀胀的，溃疡已经好了，现在就感觉有东西塞在最后一颗牙的牙龈外侧，我现在要怎么办？要不要管它？会不会继续萎缩下去，我现在每天最少刷三次牙齿。医生看到的话，请解答一下我的疑惑，拜托了。