我昨天打羽毛球乒乓球

病情分析：
由于突然剧烈运动这个时候全身肌肉细胞进行了有氧无氧代谢，出现了乳酸增多，所以会有全身酸疼不适，这个是正常的。

指导意见：
不用担心，一般休息一两天症状就会消失的，平时若是经常锻炼的话一般不会出现这种症状，平时需要养成良好的生活习惯，少熬夜，加强锻炼。

病情分析：
你好，根据你的描述来看，这是一种正常的生理现象，由于平时可能锻炼强度不够，突然一下增大运动量，会导致肌肉的酸痛。

指导意见：
建议你可以局部用一些云南白药气雾剂来喷涂养成良好的生活习惯，保证良好的睡眠，调整好心态。

病情分析：
这种情况的话是因为有身体的劳损导致的，得及时的进行身体的调理的。

指导意见：
目前的话可以做做热敷处理的，会有一定的改善的。多休息一下就会好转的。以后要注意多进行身体的锻炼的。

病情分析：
运动后全身酸痛主要是乳酸过多导致的，这是身体的正常反应，可能是你平时的运动比较少的原因

指导意见：
一般检查锻炼几天之后就会好不要紧张，你现在属于锻炼之后的正常情况，建议你可以适当的运动