小腿肌肉时刻都是硬硬的

病情分析：
你好，根据您描述的情况，小腿肌肉僵硬，其它身上部位的肌肉有时也会有无缘无故跳起来，这种情况不排除是缺钙引起的临床表现，建议您到医院检查一下血钙，根据检查结果对症治疗。

病情分析：
你的情况考虑是身体钙流失过多，饮食不均衡等因素导致缺钙的症状

指导意见：
建议做一下微量元素检测，日常饮食多吃高钙食物比如牛奶，牛肉等食物，同时口服钙镁片

病情分析：
你好，根据你的描述和情况，考虑存在肌肉方面的疾病。联系去检查一下。

指导意见：
你好。根据你的描述和目前的症状，建议去医院进行系统的检查，可以检查肌电图等相关检查。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你所叙述的情况有可能是肌肉拉伤造成的。

指导意见：
所以这段时间不要做剧烈运动，可以每天用热水泡脚促进血液循环，希望我的回答能够帮助你。