生活中骨质增生患者应该注意哪些

病情分析：
老年人骨质疏松要注意：1、控制能量，保持标准体重；2、蛋白质要适量，一般应占总能量的15%；3、摄入足量的钙，多选择富含钙的食物，每天至少饮300ml牛奶；4、经常食用富含VA、VD、VC、VK的食物，必要时补充维生素制剂；5、低钠饮食，每天食盐摄入量不超过6g；6、戒烟酒，忌饮用浓咖啡；7、经常晒太阳，多参加户外活动；8、选择适宜的运动项目，防摔跤。

病情分析：
你好！根据你的描述，一般骨质增生患肢，应该注意休息和保暖，避免劳累，剧烈运动，受凉受寒。

指导意见：
建议，清淡饮食，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，忌辛辣刺激食物，适当锻炼，增强体质，避免受伤。

病情分析：
生活中骨质增生的患者要注意休息，避免过度劳累，剧烈运动，压迫患处。

指导意见：
建议患者平时要避风寒，注意保暖，多晒太阳，加强营养，忌生冷寒凉饮食。多吃行气活血的食物。

病情分析：
首先是不要剧烈运动。然后是记得适当的散步是可以的。然后是记得不要受凉。

指导意见：
同时是记得辛辣生冷食物不要吃就可以了。然后是可以找中医号脉调理段时间看看效果的。