2018-05-24 2人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:我高中生应该喝什么奶粉,可以长高了,不要长胖的,我现在165CM,太矮了
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病情分析:
你好!可以选择低脂含钙量的奶粉,必要时可以适当补钙,平时多运动,多晒太阳,多吃瘦肉,鸡蛋,牛奶,豆制品等,保证充足的失眠
其他答案 (1)
病情分析:
建议早餐后和晚睡前各喝一杯纯牛奶,蒙牛或伊利都可,如果处于期生长期,建议服用点适合的钙片
指导意见:
想长高可以多运动,运动量不一定大,但重要持之以恒,比如弹跳,跑步等都可以,每天做才会有效果。建议试试。