2018-05-24 1人回答
性别:男年龄:14岁
健康咨询描述:我今年14岁身高只有157,请问喝什么牛奶可以长高得更快,长得更高,
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病情分析: 你好,根据你描述的这种情况来看可以多补钙,保证营养均衡。
指导意见: 每天晚上睡眠要充足,确保11点之前睡觉,以免影响生长激素的分泌,多参加体育锻炼,打篮球,仰卧起坐的,每天固定10~30分钟的上述运动,就垫定良好的长高基础。
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