我今年14岁身高只有157
2018-05-24 1人回答
性别：男年龄：14岁
健康咨询描述：我今年14岁身高只有157，请问喝什么牛奶可以长高得更快，长得更高，
满意答案
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- 富灵杰 副主任医师
- 上海交通大学医学院附属第九人民医院
病情分析：
你好，根据你描述的这种情况来看可以多补钙，保证营养均衡。
指导意见：
每天晚上睡眠要充足，确保11点之前睡觉，以免影响生长激素的分泌，多参加体育锻炼，打篮球，仰卧起坐的，每天固定10~30分钟的上述运动，就垫定良好的长高基础。
投诉
2022-11-01 14:10
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