我今年14岁,身高157
2017-07-16 3人回答
性别：女年龄：14岁
健康咨询描述：我今年14岁,身高157,体重108斤,平时暴饮食,不喝水,我想在一个月内减肥,在上学后可以受下来
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满意答案
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- 李颖 副主任医师
- 咨询：14609人
病情分析：
根据你描述的情况分析你目前体重偏胖的状况是由于不恰当的饮食而导致的，所以建议在饮食上要适量的控制，可以少吃多餐，避免吃高脂肪和含糖量高的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，重要的是适量运动才是巩固减肥的效果。每天坚持通过跑步跳绳或骑自行车有氧运动方式。最好的减肥办法就是运动有助于身体的健康发育。
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2020-07-21 22:05
其他答案 (2)
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- 徐瑞海 主治医师
- 张家口市宣化区龙烟医院
病情分析：
根据你的情况描述综合分析，想减肥下面的建议供您参考。
指导意见：
减肥最主要是靠控制饮食和多参加体育活动。忌油腻辛辣。多吃些新鲜的蔬菜和水果
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2017-07-16 09:11
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- 冯宪军 主治医师
- 咨询：52655人
病情分析：
根据您的情况，您这个首先需要考虑的就是属于基本正常的！
指导意见：
我们临床首先需要考虑的就是临床作息饮食规律的，同时可以配合应用充足睡眠的！
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2017-07-16 09:33
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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