2018-05-24 4人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:疑心病,因为平时成绩的缘故,总感觉自己作业没交,考完试感觉自己忘写名字或者其他的
满意答案
病情分析:
您好,根据您的描述,这种情况的话一般多考虑是情绪因素引起
指导意见:
建议您平时尽量放松,避免过度紧张,焦虑,适当的运动,多注意休息,不用太担心
我就真的昨天老师让交作业,然后我就总感觉我没有交,就很难受这两天,考完试也是,就感觉自己这忘了那忘了,整天纠结
所以您需要放松,不用太焦虑
其他答案 (3)
病情分析:
可能是学习上的压力过大,或是以前学习或考试中出现过没交作业没写名字的现象,使你产生了紧张,焦虑心理。希望你放松心情,学会调试自己的情绪,经常到户外散步,参加一些体育健身活动,听一些欢快的音乐,和家人朋友聊一些开心的话题,放松身心,愉悦心情,缓解心理压力。必要时也可以辅助心理咨询治疗。
病情分析:
根据你对于这种情况的描述来看,应该和焦虑的情绪,有很大的关系可能是自我的认同感不足,或者是自我的安全感比较低,情绪压力比较大,才会导致这样的情况。
病情分析:
你好!你描述的症状初步判断是强迫症的表现。强迫症的症状主要有强迫思维和强迫行为。强迫思维又可以分为强迫观念强迫情绪,强迫意向,如反复怀疑门窗是否关紧,碰到脏的东西会不会得病,太阳为什么从东边升起西边落下等。强迫行为往往是为了减轻强迫思维产生的焦虑,而不得不采取的行动。患者明知是不合理的,但不得不做。比如怀疑门窗是否关紧的想法,相应的就会反复去检查门窗确保安全。碰到脏东西怕得病的患者,就会反复洗手以保持干净。
谢谢医生,可是我应该怎么做呢,自从昨天老师收作业,我这两天就像疯了,反复怀疑以及有没有交,也不知道自己到底有没有交
当出现这种情况的时候,可以反复告诉自己交了,然后去做其他事情,转移自己的注意力。