之前做过膝盖滑膜手术

病情分析：
你好，根据你描诉的这种情况，平时要注意休息避免过度劳累避免着凉。

指导意见：
你描诉的这种情况，建议你最好进行中医理疗。注意休息避免过度劳累避免着凉注意补充钙和维生素。

病情分析：
你这膝盖本身做过滑膜手术，再加上半年前的受伤，说明膝关节局部存在韧带劳损，而且目前经常的扭伤也是韧带劳损问题。治疗上建议采用理疗的方式，局部针灸，拔罐，推拿等，即利于改善症状，又不会对身体造成损害。平时可以带内置的护膝，对膝关节加以保护!

病情分析：
你好，很高兴为你解答这个问题，根据你的描述这是反复损伤。

指导意见：
你好，建议你补充胶原蛋白，可以去正规的完美专卖店购买沙棘汁补充，促进损伤修复。

病情分析：
您好，根据您描述的状况，分析建议暂时尽力避免活动。

指导意见：
您好，就您的情况，日常绝对注意，尽量避免活动，以及二次伤害，可以考虑让有资质的医生进行按摩和功能，康复指导