便秘好常时间了。现在越来越严重

病情分析：
您好，根据你的病情描述，有可能是因为大便干燥而引起的排便困难。

指导意见：
建议平时多吃含纤维素多的食物，如粗粮，蔬菜水果，不要吃油炸辛辣刺激性食物。不要熬夜，保证充足睡眠，多进行锻炼。

病情分析：
你好…首先，女性便秘啊，主要是不爱运动引起来的，你平时爱做一些运动吗？

指导意见：
先与健康的饮食方式为主吧，多吃一些粗粮，多吃蔬菜水果，增加1些肠蠕动的运动就会好

病情分析：
你好，根据你描述的情况分析，便秘多少由于生活习惯导致的。

指导意见：
便秘严重时可以口服芦荟胶囊或果导片、日常保持饮食均衡，多进食含纤维素丰富的食物，如芹菜、韭菜、香蕉、蜂蜜等，并顺时针按摩腹部，以促进肠管蠕动，利于排便，养成每天排便的良好习惯。