我是14岁女孩,我想问:如果长期失眠会不会衰老

2018-05-25 5人回答

性别:女年龄:14岁

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满意答案

贾晶晶 主治医师
山西省中医院
投诉 2018-05-25 21:13

其他答案 (4)

曹静 药师
咨询:12202人
投诉 追问 2018-05-25 20:36
2018-05-26患者追问

从2月起,但是我现在的睡眠还可以,21.30或22.30睡到早上八点我起来,读书就5点就自然醒了,不会长白头发吧!

2018-05-28医生回复:

你好,你现在的睡眠习惯很好,早睡早起,对身体是很有益处的。你的这个年纪除非是有遗传因素,一般是不会少年白头的

2018-05-28患者追问

可是我有白头发,多多的

2018-05-28医生回复:

你父母有少年白发的情况吗?

2018-05-28患者追问

我妈说,以前那个年代比较苦,干活不怎么得休息多少,偶尔有一两根。可我有很多,可能是失眠倒置衰老的吧!

2018-06-08医生回复:

如果真的是失眠导致的,你现在睡眠改善后白发是可以改善的。建议你可以多吃点黑芝麻和核桃、黑豆这类的食物

刘艳芹 主治医师
咨询:21299人
投诉 2018-05-25 20:48
胡焕平 主管护师
山东国欣颐养集团肥城医院
投诉 追问 2018-05-25 21:11
2018-05-26患者追问

我现在睡眠还可以,现在都是21.50或22.30睡就到早上八点起来周末,读书还可以,这样会不会长白头发呢?

2018-05-26医生回复:

长白发是由多种因素导致的,由先天遗传和后天因素,如精神压力、营养不良、内分泌紊乱等。

2018-05-27患者追问

那我要怎么把白头发变回我喜欢的黑发没有白发一根呢?

2018-05-27医生回复:

你现在有很多白发吗?

2018-05-27患者追问

嗯,不过都是中间头发里的还有小小头发都有,怎么办啊!后面一散发都看见一点了

2018-05-27医生回复:

如果不是遗传,建议你做个微量元素测试,根据结果积极治疗,平时多吃些黑米,黑芝麻,黑豆,黑木耳等。

2018-05-27患者追问

有白头发就这样?不会有白头发了?

2018-05-27医生回复:

这个问题任何人都不能给你一个明确的答复,这些方法都只是缓解症状。

关灵合 三级心理咨询师
咨询:3316人
投诉 2018-05-25 21:12
吸烟会导致失眠吗 很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
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