我体质重有150斤，今年才18周岁

病情分析：
减肥其实没有捷径。通常都是多运动，少吃饭。当摄入的能量少于消耗的能量时，就能减下来了。

指导意见：
对于你来说，只要养成一个经常运动的好习惯，能走路的尽量走路，不要骑车，然后吃饭的时候也细嚼慢咽。

病情分析：
你好，根据你的情况分析，想减肥就必须每天坚持运动，锻炼身体。

指导意见：
建议你每天三餐规律，多喝温水，多吃新鲜蔬菜和水果，不吃油腻油炸食品，不吃零食，不喝饮料，不熬夜。

病情分析：
不知道你身高多少，看体重，考虑是肥胖的了，一般是运动过少或者是饮食进食过多甜食，油腻引起的。

指导意见：
健康减肥，主要是运动减肥的，同时需要避免熬夜，饮食避免进食辛辣刺激性饮食以及甜食，也可以中医科看看是不是脾虚湿盛，如果是，健脾丸治疗，同时可以服用益生菌轻利平，有利于减肥。

病情分析：
你好，根据描述情况考虑有点偏胖，建议你控制饮食清淡，注意休息。

指导意见：
建议放松心情，适当锻炼增强体质，不吃辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜，祝早日康复。