老凌晨四五点就起来了
2018-05-26 3人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：老凌晨四五点就起来了，然后白天没精神，这是怎么回事
满意答案
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- 万洁 副主任护师
- 咨询：5564人
病情分析：
你好根据您提供病情综合分析考虑是身体虚弱引起来的这些症状，
指导意见：
建议您注意休息，吃点养血安神口服液.一定不能自慰，保持良好的心情，必要时吃点中药调理下
上次开了点安神的口服液，然后嗓子过敏
你好最好的办法就是吃点中药调理下，一定不要熬夜
以前熬夜，现在不怎么熬夜
好的，配合气血双补口服液，调理下应该可以过来的
具体要怎么做呢？
适当锻炼，别太劳累，吃点气血双补口服液和谷维素，
吃什么呀，我还是不太明白医生说我好像对口服液那种过敏
气血双补的中药
，
其他答案 (2)
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- 韩增英 二级心理咨询师
- 咨询：4475人
病情分析：
你好孩子，看了你的留言了解到你凌晨醒的比较早，白天感觉没精神，那么你晚上是几点开始睡的呢？如果整个晚上你的睡眠时间很少凌晨再醒的这么早，那白天当然没有精神啦！
老失眠，睡不着，每天四五点就会自然醒过来
那么你晚上几点入睡呢？睡多长时间呢？四五点自然醒来，感觉精力如何呢？是入睡困难还是无睡意感？
我几乎每天都很早睡觉，我一吃完饭我就躺在床上，然后8.9点十点这样子睡觉
那样的话，你睡觉的时间可以，十点睡着的话，那也睡6到7个小时了，也足够了，你一吃完饭就躺床上，在床上干什么呢？
有时候看书写作业，玩手机
以后做到做作业就是做作业，玩手机就是玩手机，给自己规定时间，所以你的情况就是需要调整作息规律，自我约束
好的谢谢，
不客气，祝福你学的认真玩的开心，睡觉踏实醒来精神！
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- 李正茂 医师
- 咨询：57899人
病情分析：
本患者的这一现象是因为睡眠严重不足引起的，建议调理好睡眠，以便早日恢复，
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