2018-05-26 1人回答
性别:男年龄:20岁
健康咨询描述:177cm体重才108斤吃不胖想增肥吃增肌粉安全吗没有身体疾病
满意答案
病情分析: 你好,根据你的身高算你是体重偏轻的,想要增肥的话,首先要保持好心情。然后饮食上具体以牛奶、鸡蛋、牛奶、蔬菜为主,适当的可以多补充些碳水化合物。也可以适当的锻炼身体,这样坚持下去会有效果。
取消确定