我得了银屑病，我到底该怎么办

指导意见：
您好，根据您的描述，。银屑病俗称牛皮癣，是一种慢性炎症性皮肤病，病程较长，有易复发倾向，有的病例几乎终生不愈，平时注意不要吃牛肉羊肉等实物，忌烟戒酒，平时也早点休息，银屑病主要以护理为主，不要乱用一些技术的药物。

病情分析：
银宵病是一种慢性复发性炎症性皮肤病，一般正规的医院皮肤科都是可以诊治的。

指导意见：
急性期应避免刺激和紫外线照射年，防止外伤，忌热水烫洗，避免各种可能的诱因。轻者主要是外用药物，重者根据病情选用全身治疗，比如免疫抑制剂，糖皮质激素。

病情分析：
银屑病在发病初期，常常会出现一些小的红点，或者是扁平丘疹，慢慢的它会逐渐的增大到钱币大小，还会慢慢的融合到一起，出现一块一块的红色湿润斑，并且这种斑块的边缘清晰可见，上面有一层灰白色的鳞屑出现。由于银屑病是一种难以治愈的疾病，因此有些患者可能出现紧张和焦虑，其实这样对病情的好转没有效果，反而会带来严重的伤害。因此患者一定要对银屑病有很好的了解和认识，放松心态去治疗，有乐观的心态和良好的情绪，保证有愉快的心情和良好的睡眠。