中午吃饭的时候吃了小虾的头

病情分析：
根据你的描述，初步判断，这是因为舌头黏膜被虾头刺伤导致出血引起来的，建议这段时间建议吃得清淡一些，不要吃辛辣刺激的食物，一般一周左右就会自行消失

病情分析：
您好，是吃了滚烫的食物烫了或者不小心咬到舌头形成的血肿，暂时不做处理，等待慢慢吸收。如果疼感明显，含冰水缓解疼痛。

指导意见：
意见建议：吃饭时要细嚼慢咽，饮食尽量清淡，营养均衡，避免辛辣刺激性食物。按时作息不熬夜，坚持适当的体育活动，增强自身免疫力。