白癜风患者自身要注意哪些方面？

病情分析：
你好，根据你的描述，你的这种情况。引起白癜风的因素有多种，遗传，免疫，精神因素，外伤等都有一定关系的。

指导意见：
建议平时要做好防晒，树立战胜疾病的信心，尊照医嘱，规范化治疗，平时注意饮食清淡，少吃生冷，刺激性食物。

病情分析：
1、增强体质。精神放松：长期焦虑、紧张、不愉快的心情等均可激发本病，所以患者要性情开朗、豁达乐观。2、注意环境：住处潮湿、淋雨、风寒、曝晒、磨擦等均可能诱发白癜风。3、防止感染：冻疮、烫伤等外伤均有可能导致白癜风。4、巩固治疗：白癜风患者临床好后，其免疫能力及微循环障碍方面仍未恢复正常，所以在临床好后，即白斑完全消失后，应再巩固一个疗程。白癜风患者平时的饮食要注意，要少吃含维生素c丰富的食物：维生素c能降低血清铜或血清铜氧化酶。多吃富含维生素c的食物，能降低酪氨酸酶的活性，不利于黑色素形成，也就不利于白癜风患者好。因此，应避免服用维生素c，少吃富含维生素c的蔬菜和水果，如青椒、西红柿、柑橘、柚子、柠檬、山楂、鲜枣等。